受講された生徒の方々の声

高橋ヨガ研究所に通われている受講生の声を紹介しております。

Y・Mさん 女性39歳

y m 004

5才と1才の育児で疲れきった心身の改善のためにヨガを始めました。

育児の合間のリフレッシュにもなり、少しずつ調子も良くなっていたのですが、先日左足のくるぶしを骨折してしまい、ギブス生活を余儀なくされて、骨折した足をかばいながら生活しているため、腰痛や肩凝りが酷くなり悩まされていました。

治るまでヨガをお休みしなければいけないことを残念に思っていましたが、高橋先生にご相談したところ、「骨折していてもヨガはできるので、教室に出ていらっしゃい」とおっしゃっていただき、「この足で本当にヨガができるのかな・・・?」と半信半疑で教室に行って授業を受けてみたのです。

先生の補助と自分の状態で出来るようにアレンジしていただいたおかげで、足に負担をかけず、気持ちよくヨガをすることができました。

凝り固まった上半身もほぐれ、スッキリしました。

足の筋力を鍛えるポーズなどを教えて頂き自宅で行っています。