基礎・上級理論・指導者養成コース受講者の声

第4期卒業生 Y・Oさん

週に1回教室でアーサナや呼吸法、瞑想を教わっているだけでなく、もっとヨガのことを知りたく思い受講しました。講習期間中、終わった後はいつも 『今日もとてもためになるお話を聞かせていただいたな』という思いでした。

 

ヨガ・セラピーの本を読むだけではとても理解できなかったであろう哲学的なことも、わかり易く教えていただき、とても心に届きました。これからは、自分の今までの悪い生活習慣やマイナス思考を、幸せに暮らしていけるように前向きに生きる性格にしていきたいと思います。

 

以前、仕事のことで悩み、円形脱毛症になった経緯も、この講座で学んだ通りでした。それは、3~4年に1回の割合でまわってくる仕事の役割なのです が、それが私にはとても重荷であり、逃げ出したくなり 『いっそ退職したら楽になるのに・・・』 とまで考えていました。結局どうにかその1年間が終わり、ほっとしていたら、又来年それがまわってくることになります。

 

以前の私なら今頃から気に病み、イヤだ、イヤだと考えてストレスをため、また円形脱毛症になっていたことでしょう。けれど、この講座を受講した今で は、全然心の持ち方が違ってきました。 『来年の春からのことを今から悩んでも仕方がない』 と思えるようになり、『同じ引き受けなければならないものなら気持ちよく引き受け、1年間お役に立てるようにしよう』 と考えられるようになりました。

 

以前の私は、宇宙のエネルギー・魂など、目に見えないものは信じないところがありましたが、今は宇宙のエネルギーをいただいて生きているのだと思えるようになりました。

 

これからは言葉を大切に、きれいな言葉を使い、ストレスを創り出さないよう、ヨガの禁戒・勧戒の生き方の智慧を思い、心身を向上させ、調和させていきたいと思います。ありがとうございました。