本部 上新庄教室

大阪  本部 上新庄教室

06-6320-5655

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大阪 本部上新庄教室 

本部上新庄教室が移転し、新しく生まれ変わりました

 

新教室 阪急京都線上新庄駅北出口から1分に位置する大阪 本部上新庄教室では、一人一人の症状にあった指導を行なう為に、個人のカルテを作成し、そのカルテに基づいて経験豊富な講師が、それぞれの症状にきめ細かく対応(個人指導有り)しています。

全ての人に同じように指導するのではなく、膝が痛くて正座ができない人には足をのばしたままの状態で、また反り返ると腰が痛い人は、腰に負担をかけない状態での指導に臨機応変に対応し、日ごろから疲れを溜め込まない、病気を呼び込まない生活指導を行っています。

アクセス

所在地

 

10月19日(金)より下記に移転

〒533-0004
大阪府大阪市東淀川区小松1-3-15
アベニュー小松ビル3F

TEL 06-6320-5655
代表 高橋 真奈美

■阪急京都線上新庄駅下車
【準急OK】北口徒歩1分

■淡路経由:阪急千里線・

 地下鉄堺筋線・谷町線

 上新庄駅下車 

 北口徒歩1分

スケジュール

受講料

教室の特徴

大阪 本部 上新庄教室の特徴

私達は宇宙から生を受け、自然の法則の中で生きています。

時代と共にあらゆるものが進化し、電子機器無しには生きていけないほど便利になるかたわら、時間と空間に制限され、心身を壊している人が多いのも事実です。

本部上新庄教室は、人間本来のもつ自然の治癒力を高めるため、教室にいながら、自然を感じていただけるようなリラックスした空間

として生まれ変わりました。

 

ヨガの効果を最大限に引き出すため、緊張と弛緩を繰り返しながら入念に準備運動を30分間かけて行っていきます。関節を柔軟にすることで筋肉を緩め、温め、血液とリンパの流れを良くしていきます。また、ヨガで補いにくい筋力を高める為の全身の柔軟運動を各自のできる状態で行ってから本格的なヨガのアーサナ(ポーズ)に入ります。


ヨガのアーサナ(ポーズ)では、人間の本来持つ生命エネルギーを最大限に引き出すために、緊張と弛緩を交互に繰り返し、交感神経と副交感神経のバランスを保ちながら、自律神経の働きを調えて環境の変化に適応できる力を高めていきます。

また、自分の内側に意識を向けることで日頃の偏った生活習慣からくる左右の歪みや捻れを認識し、改善し、疲れをためにくい、病気になりにくい心身へと導いていきます。

アーサナ(ポーズ)の後は、心を落ち着かせる呼吸法、集中力を高める呼吸法や左右のプラスとマイナスのエネルギーの調整をする呼吸法などを行った後、瞑想で日々様々なものにとらわれ、縛られている自分自身を開放して、穏やかな平安に満ちた心へと導いていきます。

是非、医学と科学に基づいたヨガの心身の健康法を体感し、解放される心地よさを感じててみて下さい。

 

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   サルバーンガ・アーサナ 呼吸を調え、自分自身と対峙する瞑想へ

体験レッスン ¥1,000 →体験レッスンについて

レッスン時間割表

2018年10月19日(金)から新教室に移転いたしました。下記のスケジュールとなります

クラス時間帯
A ヨガ 10:30~12 :00


/G 個/G
B ヨガ 13:30~15:00 /G /G 個/G    
C ヨガ 14:30~16:00 /G /G   個/G   
D ヨガ 19:15~20:45 個/G
     

■上記◯印が受講時間帯です(体験時のみ完全予約制・以降は自由出席制)

■下記は毎回完全予約制です(下表参照)

 個:個人指導(所長)    個人指導(講師)    

 G:グループ指導(所長)  グループ指導(講師)

    グループ指導は何人かのグループでお申込みいただくシステムです  

準備運動は「ヨガ」の中に入り、講師が最初の時間から一斉に号令をかけて始めます

 20分前から教室にお入りいただけます

      

■曜日、時間の指定はありません

■一般クラスの受講料は税込価格ですが、個人・グループ指導は税抜き価格となります
■入会・受講は月初めではなく、いつからでも可能です
■受講は28日〜最大1ヵ月の期間内での回数制となります 
■3ヶ月・6か月前納の場合はその期間内で回数の持ち越しができます
■土・日を除く祝祭日が休講日です
■月曜日と土曜日印は月に1度だけチャクラ冥想の日となります

■第4月曜日10:30~13:00と第4土曜日18:00~20:30は基本的にタントラ・チャクラ冥想の日ですが、

 年末や祭日などが入ると不規則になります(下記スケジュール参照)

受講料

受講料  Aコース ¥ 7,000 1ヶ月 (4週間・28日)   4 回 ・週 1 回ペース
Bコース ¥12,000 1ヶ月 (4週間・28日)   8 回 ・週 2 回ペース
Cコース ¥16,000 1ヶ月 (4週間・28日 )12 回 ・週 3 回ペース
ハーフ A ¥12,500 3ヶ月で6回 

交通手段で2時間近くかかるなど、当研究所が認めた方に限ります

B ¥23,500 6ヶ月で12回 
個:個人指導 ¥ 8,000 1回 (講師) 個:マンツーマンの個人指導を行います (女性限定:3日前までの完全予約制)
個:個人指導
¥10,000 1回 (所長)
G:グループ指導

¥ 8,000

 

1回(講師)
(1~8名まで:+1名ごとに500円加算 計15名まで)

G:グループでの指導を行います。仕事・趣味などの共通の友人.知人のグループでお申込み下さい

(3日前までの完全予約制)

 

G:グループ指導 ¥10,000 1回 (所長)
(1~8名まで:+1名ごとに1,000円加算 計15名まで)
前納

前納の場合は、3ヶ月・6ヶ月単位での受講ですので、回数の持ち越しが可能です

1ヶ月単位の受講より3ヶ月で1週間、6ヶ月で2週間受講期間が延長されます

(6ヶ月前納は割引き有り)

入会金

体験日当日入会・受講手続き完了の方は

入会金 ¥6,000  → ¥3,000 → ¥0 

入会金 0円キャンペーン実施中!(H30.12月末迄)

※他のサイトとのキャンペーンの併用はできません

1日体験

要予約(ご希望の日時をお知らせ下さい)
各受講日2名様まの丁寧な充実内容体験
通常
¥2,500キャンペーン価格 ¥1,000

初回限定 3ヶ月12回コース ¥21,000 → ¥20,000 にご優待

入会・開始日

入会・開始随時

休講日

平日の祝日は休講となりますが、土日が祝日の場合は授業を行います

持参物

落ち着いた色の伸縮性のある上下(ジーンズ、袖なしウエア、前ジッパー、フード不可)

バスタオル、タオル、冷え性がある方は靴下(できれば5本指の滑り止めのあるもの)、飲料水

 

チャクラ冥想 2018年度(H30年) 年間スケジュール 【月曜日10:30~13:00 土曜日18:00~20:30】

下記の月曜日は、一般の授業がチャクラ冥想の受講日になります。

月曜日(月1回)10:30~13:00   
 11/12 ・12/10

土曜日(月1回)18:00~20:30   
11/10 ・ 12/8

 

チャクラ冥想 2019年度(H31年) 年間スケジュール【月曜日10:30~13:00  土曜日18:00~20:30】

下記の月曜日は、一般の授業がチャクラ冥想の受講日になります。

月曜日(月1回)10:30~13:00   
1/28 ・ 2/25 ・ 3/25 ・ 4/22 ・ 6/24 ・ 7/29 ・ 8/26 ・ 9/30 ・ 11/18 ・12/9

土曜日(月1回)18:00~20:30   
1/26・ 2/23 ・ 3/23 ・ 4/20 ・ 6/22 ・ 7/27 ・ 8/24 ・ 9/28 ・ 11/16 ・ 12/7